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<title>健康讲堂-安徽天泽医疗器械有限责任公司</title>
<link><![CDATA[http://www.ahtzyl.com/index.php?case=archive&act=list&catid=19]]></link>
<description>11健康讲堂-安徽天泽医疗器械有限责任公司</description>
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<title><![CDATA[养肝=养命！易疲劳的人肝不好，这个简单小动作***养肝→]]></title>
<link><![CDATA[http://www.ahtzyl.com/index.php?case=archive&act=show&aid=53]]></link>
<description><![CDATA[养肝******就是闭眼睛
肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪。干涩代表肝的精血不足，而迎风流泪则代表肝的收敛功能不足。
用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。
闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
转动眼球
可以固定远方一个大型物体为目标。从左到上到右，再到下再回到左，完成一个大圆圈。记住保持******不动就眼球动，转动10圈后再从反方向转动10圈，能有效清除眼疲劳和提高视力。
踮脚尖
每天记得踮脚，也能达到补肾养生的功效。
转动颈部
工作1小时后转动脖子，轻轻拍打颈部肌肉，能缓解肌肉疲劳，还能改善大脑血氧供应。脑子瞬时清醒很多，对神经衰弱也有一定效果。
年轻人需多吃豆类
15~25岁需多吃白菜、韭菜、豆类、瘦肉等食品，使皮肤红润有弹性，尤其是豆类食物，既能满足人体需要的优质蛋白质，又能供给多种维生素和无机盐。
女人怕衰老，女人衰老的原因一是缺气，二是寒气，三是肾亏。每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃猪血。
每天一分钟养肝小方法
梳头
梳头既能促进******血液循环，还能刺激头皮，有醒脑开窍的功效，同时对视力和听力都有帮助。
叩齿
坚固牙齿，还能发现牙齿的各种问题。对牙龈退化、牙周病等口腔疾病有检查发现的作用。]]></description>
<pubDate>2017-11-09 09:42:04</pubDate>
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<title><![CDATA[【健康】11点前睡觉有多重要？]]></title>
<link><![CDATA[http://www.ahtzyl.com/index.php?case=archive&act=show&aid=52]]></link>
<description><![CDATA[研究表明，睡眠不足的人的衰老速度，是正常人的2.5~3倍！每天睡眠不足4小时的成年人，死亡率比正常人高180%。
俗话说&ldquo;一夜不睡，十夜不醒&rdquo;，意思是说如果晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把不睡的损失补回来。
欠下的睡眠债是要付出&ldquo;利息&rdquo;的，那就是以健康和容颜为代价。
睡眠的重要性：
1、消除疲劳，恢复体力；
2、生长发育需要；
3、保护大脑，能量存储；
4、调节免疫功能；
5、增强学习记忆力；
6、延缓衰老，促进长寿；
7、维护心理健康。
而造成现代人睡眠时间严重不足的原因，主要有以下几点：
1、拖延症
调查显示，28.2%的人即使很困，也不能在较短时间内上床睡觉。拖着拖着就晚了，养成习惯就导致了长期的睡眠不足。
2、负面情绪
61.1%的受访者近半年出现过失眠情况，其中16.8%经常发生。而导致人们失眠的头号原因就是生活中的负面情绪。
3、工作太忙
调查发现，zg****职场人士人均每天需要工作8.5小时，其中五分之一的人每天工作超过10小时。大部分的时间都献给了工作，睡眠时间就严重压缩了。
所以，要改善睡眠，保证自己每天睡够8小时，我们需要做到以下这几点：
1、养成******的作息规律，并且不要随意打破。
2、睡前远离电子屏幕，睡前半小时停止玩游戏或看电视，不把手机带进卧室。]]></description>
<pubDate>2017-11-09 09:38:49</pubDate>
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<title><![CDATA[关于退热贴的五个注意事项]]></title>
<link><![CDATA[http://www.ahtzyl.com/index.php?case=archive&act=show&aid=51]]></link>
<description><![CDATA[1. 退热贴的原理是什么？
退热贴通常由无纺布背衬层、凝胶层、聚乙烯薄膜覆盖层等部分组成。
退热贴的凝胶层含有亲水性高分子水凝胶，高分子水凝胶是由三维交联的高分子网络与水组成的多元体系，能够在水中溶胀，且保持大量水分而又不溶解。通过凝胶层内水分的汽化，带走人体局部热量，起到物理降温退热作用。
2.退热贴可以贴多久，可以反复使用吗？
本品为持久型配方，每贴持续降温10小时以上。
退热贴的降温原理是，通过水分的蒸发吸热，从而达到降温的目的。为保持效果及卫生，每片不宜重复使用。
3.退热贴可以和退烧药一起用吗？有没有副作用？
退热贴是物理降温，没有副作用，不会影响退烧药的使用。
4.日常怎样选购退热贴？
选购退热贴要从三个方面考虑：
退热效果。
退热贴的粘性，说明书上写着可以持续使用8个小时，但是，用了三四个小时就不粘了，这样的退热贴不要选用。
皮肤刺激性，好的退热贴应该没有刺激性，除了感觉冰凉以外，没有任何不舒适的感觉。
5.为什么宝宝有时候会不愿意贴？
出现这种情况一般有两种原因，一个是对皮肤的刺激，让宝宝不舒服；
另一个原因，退热贴刚贴上去的时候，会有冰凉的感觉，让宝宝感觉不舒服。所以，宝妈可以先把退热贴放在自己的额头上贴个几分钟，然后再给宝宝贴。
退热贴的注意事项
☞ 勿贴在有伤口、敏感性的皮肤、近眼睛及嘴部位置；
☞ ]]></description>
<pubDate>2017-11-09 09:34:52</pubDate>
</item>
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<title><![CDATA[类风湿关节炎的中西医结合治疗法]]></title>
<link><![CDATA[http://www.ahtzyl.com/index.php?case=archive&act=show&aid=31]]></link>
<description><![CDATA[类风湿性关节炎又称类风湿(Rheumatoid arthritis,RA)，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前公认类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、职业、心理和社会环境的差异、细菌和病毒感染及遗传因索等方面有关系，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。该病好发于手、腕、足等小关节，反复发作，呈对称分布。 
类风湿性关节炎早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键)，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外，还包括全身的广泛性病变。
　　通常来讲，类风湿性关节炎在临床上主要有以下症状：
　　1）其突出的临床表现为：反复发作的、对称性的、多发性小关节炎，以手部指掌、腕、足趾等关节***常见。
　　2）早期呈现红、肿、热、痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的强硬和畸形，并有骨和骨骼肌萎缩，是一种致残率较高的疾病。
　　3）从病理改变的角度来看，类风湿性关节]]></description>
<pubDate>2015-05-30 16:30:04</pubDate>
</item>
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<title><![CDATA[中医治类风湿性关节炎需先戒断激素类药物]]></title>
<link><![CDATA[http://www.ahtzyl.com/index.php?case=archive&act=show&aid=30]]></link>
<description><![CDATA[秋冬是关节炎高发期。******级名中医、主任医师、免疫风湿病专科医生鲁贤昌提醒，风湿乃风、寒、湿三气杂至而成，天冷了，阳虚惧冷、痰湿体质的人要尤其注意预防，尽量保持居所的暖和、干燥和通风，不要过于劳累，特别是皮下脂肪较少的关节处尤其要注意保暖，这个部位内部结构比较复杂，活动多，血供差，一旦遇冷很容易得关节炎；此外，有些女性冬天穿得单薄，关节处偶尔会酸痛，可吃预防性的膏方来调理。
鲁医生家三代为医，而他本人则专攻风湿科，至今已有四十多年的临床经验，现在每周五上午、周六下午在万承志堂坐诊；鲁医生治疗风湿病用的是中药为主，中西医结合的治疗方法。
&ldquo;风湿类疾病有100多种，其中中医治疗效果较好的是类风湿性关节炎，但治疗周期较长，需要病人坚持服药两至五年，而且有个前提，就是要先停了激素类药物，因为激素药物对关节有很大的损伤性。&rdquo;鲁医生说。
停了激素药以后，会有一段时间的&ldquo;戒断综合征&rdquo;，症状比服药前要严重许多，可以吃止痛药，而中药大概会在三至六个月时开始发挥作用；这段时间的坚持是很重要的，坚持下来了，症状就会减轻，只要关节没有畸形和严重损坏的都是可以治愈的。]]></description>
<pubDate>2015-05-30 16:29:34</pubDate>
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<title><![CDATA[中医教你：如何正确贴膏药]]></title>
<link><![CDATA[http://www.ahtzyl.com/index.php?case=archive&act=show&aid=29]]></link>
<description><![CDATA[有人说：&ldquo;贴膏药容易，揭膏药难。&rdquo;其实，揭膏药并不难，问题是贴的方法不对而造成的麻烦。河南省郑州市第三人民医院中医科主任王素君说，贴膏药虽然是一件小事，但其中的学问却不少。
　　不宜贴的部位
　　虽然说膏药的使用非常灵活，基本上是哪里出现问题就贴在哪里，但是，在头面部特别是近眼处、口鼻处等附近不宜贴。
　　&ldquo;通用&rdquo;不合适
　　每种膏药都有其******的药理作用，不可随意通用。例如，因受风寒引起的慢性腰痛和跌打损伤等，可用狗皮膏药或追风膏，以散寒祛风、舒筋活血、止痛；因热毒郁结引起的痈疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓成不溃者，可用拔毒膏拔毒消肿、去腐生肌；橡皮膏类膏药具有消炎止痛的作用，对风湿痛、腰痛、肌肉痛、扭伤、挫伤等均有一定的疗效；救心膏是选用活血化瘀、芳香去湿的中药如麝香、冰片、红花、乳香、没药等再加上硝酸甘油制成的敷贴膏药，一旦出现心绞痛症状，可立即取一片贴于心前区，一般5～6分钟，心绞痛即可缓解。
　　方法要正确
　　在贴膏药之前，应先用热毛巾或生姜片将患处或穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。冬天气候寒冷时，橡皮类膏药往往不易粘贴住，这时可将膏药贴好后再用热水袋敷一下，以便粘贴牢固，增加治疗效果。烘烤方法也有讲究，如使用黑膏药类膏药，应先将膏药放在酒精灯、蜡烛等微火上加温或将其漂浮在开水上面软化，等]]></description>
<pubDate>2015-05-30 16:28:57</pubDate>
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